Gib Stress und Erschöpfung keine Chance mehr.

Entdecke, wie du mit individuellen 1:1-Sprechstunden dein Leben in Balance bringst.

Dein individuelles Puzzle

Welche Herausforderungen bewegen Dich?

Meine Sprechstunden sind keine herkömmlichen Coaching-Sitzungen. Sie sind maßgeschneidert. Mit über 40 Jahren Praxiserfahrung und einer beeindruckenden Liste von Ausbildungen bin ich hier, um dich auf einer persönlichen Ebene zu unterstützen.

Wir starten da, wo du stehst.

Zusammen finden wir Wege, um Deine Energie zu steigern und Dein Leben zu transformieren . Du erhältst innerhalb von 45 Minuten Erkenntnisse und individuelle sowie leicht umsetzbare Tipps, die Dich sofort weiterbringen. Dein erster Schritt zu mehr Energie und Balance beginnt hier.

Vereinbare jetzt deinen Termin, um sofortigen Fortschritt zu erleben.

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Isolde Gajo

Deine Expertin für

ganzheitliche Gesundheit

Für wen ist die Sprechstunde ideal?

Das Leben von Unternehmern ab 40 ist komplex. Zwischen den Anforderungen des Geschäftslebens und den Verpflichtungen der Familie kann es schwierig sein, das eigene Gleichgewicht zu halten.

Der tägliche Druck, allen gerecht zu werden, sich neu zu orientieren und gleichzeitig die eigenen Partnerschaften zu pflegen, ist eine echte Herausforderung.

In meinen Sprechstunden nehmen wir uns die Zeit, Deine spezifischen Herausforderungen, vor denen Du stehst, zu verstehen. Jede Sitzung ist darauf ausgerichtet, individuelle Lösungen zu erarbeiten und konkrete Schritte für mehr Balance in deinem Leben zu finden.

Typische Herausforderungen meiner Kunden sind:

Lebensbalance
Partnerschaft und Familie
Stress- und Energiemanagement
Klärung von Prioritäten
Persönliche Zufriedenheit und Neuorientierung
Gesundheitsmanagement

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Was erwartet mich konkret?

Was solltest du vorbereiten?

Konkrete Herausforderungen definieren:
Denke im Voraus darüber nach, welche konkrete Herausforderung Dich derzeit beschäftigt. Je genauer Du diese identifizieren kannst, desto zielgerichteter können wir daran arbeiten.
Klare Ziele setzen:
Formuliere klare Ziele für die Sprechstunde. Was möchtest Du erreichen? Welche Veränderungen strebst Du an? Diese Klarheit wird uns helfen, effektiver zu arbeiten.
Gönn dir Zeit:
Um ein optimales Ergebnis erzielen zu können, ist es wichtig, sich nach unserem Gespräch auszuruhen. Hier empfehle ich dir mindestens

Was passiert während der Sprechstunde?

Sofortige Erkenntnisse: Innerhalb von 45 Minuten erhältst Du klare Einsichten in Deine aktuelle Situation und konkrete Handlungsschritte.
Individuelle Tipps: Jede Sitzung ist darauf ausgerichtet, Dir maßgeschneiderte und leicht umsetzbare Tipps zu geben, die sofortige Verbesserungen bewirken.
Persönliche Unterstützung: Mit über 40 Jahren Praxiserfahrung und einer Vielzahl von Ausbildungen stehe ich Dir auf persönlicher Ebene zur Seite.
Fokus auf Dich: Wir konzentrieren uns auf Deine spezifischen Herausforderungen und erarbeiten Lösungen, die zu Deinem Lebensstil passen.

Was veränderte sich nach der Sprechstunde?

Klarheit haben:
Du hast die Wurzeln Deiner Herausforderungen identifiziert und Klarheit über die nächsten Schritte gewonnen.
Handlungsfähig sein:
Du erhältst einen konkret umsetzbaren Schritt, der Dir Deine Herausforderung zu ermöglichen ermöglicht.
Energie spüren:
Es ist möglich, dass Du in den kommenden Tagen und Wochen spürst, wie sich Deine Energie steigert und Du wieder aktiv und handlungsfähig wirst.
Balance finden:
Du kannst einen Weg finden, um Berufliches und Privates in Einklang zu bringen und wieder Ruhe im Kopf zu haben.
Gelassenheit erleben:
Du hast alles an der Hand, um Stress zu reduzieren und mehr Gelassenheit in Dein Leben zu bringen.